Trước tình hình thời tiết nắng nóng kéo dài trong mùa hè, nguy cơ xảy ra các trường hợp say nắng, say nóng đang gia tăng, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của người dân. Để chủ động bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình, Trạm Y tế phường Tân Dân khuyến cáo người dân nâng cao ý thức phòng tránh các tác động do nắng nóng gây ra.

Say nắng, say nóng là hiện tượng cơ thể bị mất nước và rối loạn điều hòa thân nhiệt khi phải tiếp xúc lâu với nhiệt độ cao hoặc ánh nắng gay gắt. Tình trạng này có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, đặc biệt nguy hiểm đối với người cao tuổi, trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai, người lao động ngoài trời và những người mắc bệnh mạn tính.

Khi bị say nắng, say nóng, người bệnh thường xuất hiện các biểu hiện như mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt, khát nước nhiều, da đỏ nóng, vã mồ hôi, buồn nôn, tim đập nhanh. Trường hợp nặng có thể dẫn đến lơ mơ, ngất xỉu, co giật hoặc hôn mê, đe dọa trực tiếp đến tính mạng nếu không được xử trí kịp thời.

Để phòng tránh say nắng, say nóng, người dân cần hạn chế ra ngoài trong khoảng thời gian nắng gắt từ 10 giờ đến 16 giờ. Khi phải làm việc hoặc di chuyển ngoài trời cần đội mũ, nón, mặc quần áo thoáng mát, sáng màu và uống đủ nước hằng ngày. Đồng thời nên bổ sung nước điện giải, tăng cường rau xanh, trái cây để nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.

Bên cạnh đó, nhà ở cần được giữ thông thoáng, tránh để trẻ em hoặc người già ở lâu trong phòng kín, nơi thiếu không khí hoặc trong ô tô đóng kín cửa dưới trời nắng nóng.

Khi phát hiện người có dấu hiệu say nắng, say nóng, cần nhanh chóng đưa người bệnh vào nơi thoáng mát, nới lỏng quần áo, lau mát cơ thể bằng khăn ướt và cho uống nước nếu người bệnh còn tỉnh táo. Trường hợp người bệnh bất tỉnh, co giật hoặc khó thở cần nhanh chóng đưa đến cơ sở y tế gần nhất để được cấp cứu kịp thời.

Mùa hè nắng nóng tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe cộng đồng. Vì vậy, mỗi người dân cần chủ động thực hiện các biện pháp phòng chống say nắng, say nóng nhằm bảo vệ sức khỏe cho bản thân, gia đình và cộng đồng.